Makanan

Kalori Gulai ikan

Gulai ikan (1 porsi (200 g)) diperkirakan sekitar 210 kkal.

Gratis Tanpa Login Diproses di Perangkat

Perkiraan gizi per porsi

1 porsi (200 g)

210 kkal

Gulai ikan

Protein
33 g
Karbohidrat
5 g
Lemak
7 g

Makanan lain untuk dibandingkan

Sop kaki sapi 205 kkal · 1 mangkuk (300 g) Santan 200 kkal · 100 ml Asinan Bogor 195 kkal · 1 porsi (200 g) Nasi putih 180 kkal · 1 centong (100 g) Ikan goreng kembung 180 kkal · 1 ekor sedang Sayur lodeh 180 kkal · 1 mangkuk
Cari makanan lain & lacak kalori harian

Angka kalori Gulai ikan ini adalah estimasi mengacu pada Tabel Komposisi Pangan Indonesia (TKPI) Kemenkes dan sumber gizi publik lainnya, bukan hasil pengukuran laboratorium untuk hidangan ini secara spesifik dan bukan pengganti saran medis atau ahli gizi.

Kandungan Gizi Gulai ikan

Satu porsi gulai ikan (1 porsi (200 g)) diperkirakan mengandung sekitar 210 kkal, dengan 33 gram protein, 5 gram karbohidrat, dan 7 gram lemak. Angka ini adalah estimasi mengacu pada Tabel Komposisi Pangan Indonesia (TKPI) Kemenkes dan sumber gizi publik lainnya untuk porsi yang umum, dan bisa berbeda tergantung resep dan cara memasaknya.

Sumber: TKPI Kemenkes 2017 via panganku.org, kode GP065 (Gulai ikan, masakan): 106 kkal per 100 g, dikali 200 g.

Lacak Kalori Harianmu

Ingin tahu total kalori makananmu hari ini? Kembali ke Kalkulator Kalori Makanan Indonesia untuk mencari makanan lain, menambahkannya ke pelacak kalori harian, dan membandingkan totalnya dengan target kalorimu.

Pertanyaan yang Sering Diajukan

Gulai ikan (1 porsi (200 g)) diperkirakan sekitar 210 kkal, dengan protein 33 gram, karbohidrat 5 gram, dan lemak 7 gram.
Tidak. Angka ini adalah estimasi mengacu pada Tabel Komposisi Pangan Indonesia (TKPI) Kemenkes dan sumber gizi publik lainnya untuk porsi umum. Resep dan porsi tiap penjual bisa berbeda, jadi anggap ini sebagai perkiraan.
Kembali ke halaman Kalkulator Kalori Makanan Indonesia untuk mencari makanan lain atau menambahkannya ke pelacak kalori harianmu.
Ide Menu Masak Harian & Mingguan Cari ide masakan rumahan sesuai bahan utama, waktu masak, dan budget. Buat menu seminggu sekali klik lengkap dengan daftar belanja. Tebak Makanan Daerah dari Deskripsi & Emoji Kuis kuliner Indonesia: tebak asal provinsi dan nama makanan khas dari deskripsi dan emoji. Lihat peta kuliner daerah mana saja yang kamu kenal. Cek Desil Cek skor Desil kesejahteraan sosial ekonomi berdasarkan rumus sejenis P3KE. Kembali ke SoftwareHub Lihat semua layanan dan tools gratis lainnya.