Makanan

Kalori Ikan goreng kembung

Ikan goreng kembung (1 ekor sedang (100 g)) diperkirakan sekitar 180 kkal.

Gratis Tanpa Login Diproses di Perangkat

Perkiraan gizi per porsi

1 ekor sedang (100 g)

180 kkal

Ikan goreng kembung

Protein
20 g
Karbohidrat
2 g
Lemak
10 g

Makanan lain untuk dibandingkan

Singkong kukus 155 kkal · 1 potong (100 g) Telur dadar 150 kkal · 1 butir (60 g) Capcay 150 kkal · 1 porsi (250 g) Pisang goreng 150 kkal · 1 buah (50 g) Susu UHT full cream 150 kkal · 1 kotak (250 ml) Nasi beras merah 150 kkal · 1 centong (100 g)
Cari makanan lain & lacak kalori harian

Angka kalori Ikan goreng kembung ini adalah estimasi mengacu pada Tabel Komposisi Pangan Indonesia (TKPI) Kemenkes dan sumber gizi publik lainnya, bukan hasil pengukuran laboratorium untuk hidangan ini secara spesifik dan bukan pengganti saran medis atau ahli gizi.

Kandungan Gizi Ikan goreng kembung

Satu porsi ikan goreng kembung (1 ekor sedang (100 g)) diperkirakan mengandung sekitar 180 kkal, dengan 20 gram protein, 2 gram karbohidrat, dan 10 gram lemak. Angka ini adalah estimasi mengacu pada Tabel Komposisi Pangan Indonesia (TKPI) Kemenkes dan sumber gizi publik lainnya untuk porsi yang umum, dan bisa berbeda tergantung resep dan cara memasaknya.

Lacak Kalori Harianmu

Ingin tahu total kalori makananmu hari ini? Kembali ke Kalkulator Kalori Makanan Indonesia untuk mencari makanan lain, menambahkannya ke pelacak kalori harian, dan membandingkan totalnya dengan target kalorimu.

Pertanyaan yang Sering Diajukan

Ikan goreng kembung (1 ekor sedang (100 g)) diperkirakan sekitar 180 kkal, dengan protein 20 gram, karbohidrat 2 gram, dan lemak 10 gram.
Tidak. Angka ini adalah estimasi mengacu pada Tabel Komposisi Pangan Indonesia (TKPI) Kemenkes dan sumber gizi publik lainnya untuk porsi umum. Resep dan porsi tiap penjual bisa berbeda, jadi anggap ini sebagai perkiraan.
Kembali ke halaman Kalkulator Kalori Makanan Indonesia untuk mencari makanan lain atau menambahkannya ke pelacak kalori harianmu.
Ide Menu Masak Harian & Mingguan Cari ide masakan rumahan sesuai bahan utama, waktu masak, dan budget. Buat menu seminggu sekali klik lengkap dengan daftar belanja. Tebak Makanan Daerah dari Deskripsi & Emoji Kuis kuliner Indonesia: tebak asal provinsi dan nama makanan khas dari deskripsi dan emoji. Lihat peta kuliner daerah mana saja yang kamu kenal. Cek Desil Cek skor Desil kesejahteraan sosial ekonomi berdasarkan rumus sejenis P3KE. Kembali ke SoftwareHub Lihat semua layanan dan tools gratis lainnya.