Makanan

Kalori Tempe goreng

Tempe goreng (1 potong (30 g)) diperkirakan sekitar 105 kkal.

Gratis Tanpa Login Diproses di Perangkat

Perkiraan gizi per porsi

1 potong (30 g)

105 kkal

Tempe goreng

Protein
7 g
Karbohidrat
3 g
Lemak
8 g

Makanan lain untuk dibandingkan

Tempe mendoan 100 kkal · 1 lembar (50 g) Es teh manis 100 kkal · 1 gelas (250 ml) Sop kambing 100 kkal · 1 mangkuk (300 g) Ubi jalar kukus 100 kkal · 1 buah sedang (100 g) Bakpia 95 kkal · 1 buah (35 g) Kerupuk udang goreng 95 kkal · 2 keping (20 g)
Cari makanan lain & lacak kalori harian

Angka kalori Tempe goreng ini adalah estimasi mengacu pada Tabel Komposisi Pangan Indonesia (TKPI) Kemenkes dan sumber gizi publik lainnya, bukan hasil pengukuran laboratorium untuk hidangan ini secara spesifik dan bukan pengganti saran medis atau ahli gizi.

Kandungan Gizi Tempe goreng

Satu porsi tempe goreng (1 potong (30 g)) diperkirakan mengandung sekitar 105 kkal, dengan 7 gram protein, 3 gram karbohidrat, dan 8 gram lemak. Angka ini adalah estimasi mengacu pada Tabel Komposisi Pangan Indonesia (TKPI) Kemenkes dan sumber gizi publik lainnya untuk porsi yang umum, dan bisa berbeda tergantung resep dan cara memasaknya.

Sumber: TKPI Kemenkes 2017 via panganku.org, kode CP076 (Tempe kedelai murni, goreng): 350 kkal per 100 g, dikali 30 g.

Lacak Kalori Harianmu

Ingin tahu total kalori makananmu hari ini? Kembali ke Kalkulator Kalori Makanan Indonesia untuk mencari makanan lain, menambahkannya ke pelacak kalori harian, dan membandingkan totalnya dengan target kalorimu.

Pertanyaan yang Sering Diajukan

Tempe goreng (1 potong (30 g)) diperkirakan sekitar 105 kkal, dengan protein 7 gram, karbohidrat 3 gram, dan lemak 8 gram.
Tidak. Angka ini adalah estimasi mengacu pada Tabel Komposisi Pangan Indonesia (TKPI) Kemenkes dan sumber gizi publik lainnya untuk porsi umum. Resep dan porsi tiap penjual bisa berbeda, jadi anggap ini sebagai perkiraan.
Kembali ke halaman Kalkulator Kalori Makanan Indonesia untuk mencari makanan lain atau menambahkannya ke pelacak kalori harianmu.
Ide Menu Masak Harian & Mingguan Cari ide masakan rumahan sesuai bahan utama, waktu masak, dan budget. Buat menu seminggu sekali klik lengkap dengan daftar belanja. Tebak Makanan Daerah dari Deskripsi & Emoji Kuis kuliner Indonesia: tebak asal provinsi dan nama makanan khas dari deskripsi dan emoji. Lihat peta kuliner daerah mana saja yang kamu kenal. Cek Desil Cek skor Desil kesejahteraan sosial ekonomi berdasarkan rumus sejenis P3KE. Kembali ke SoftwareHub Lihat semua layanan dan tools gratis lainnya.