Makanan

Kalori Alpukat

Alpukat (Setengah buah (100 g daging)) diperkirakan sekitar 85 kkal.

Gratis Tanpa Login Diproses di Perangkat

Perkiraan gizi per porsi

Setengah buah (100 g daging)

85 kkal

Alpukat

Protein
1 g
Karbohidrat
8 g
Lemak
7 g

Makanan lain untuk dibandingkan

Tahu goreng 80 kkal · 1 potong Roti tawar 80 kkal · 1 lembar Telur rebus 75 kkal · 1 butir Soto kudus 75 kkal · 1 mangkuk kecil (200 g) Kue apem 75 kkal · 1 buah (50 g) Salak 75 kkal · 3 buah (100 g daging)
Cari makanan lain & lacak kalori harian

Angka kalori Alpukat ini adalah estimasi mengacu pada Tabel Komposisi Pangan Indonesia (TKPI) Kemenkes dan sumber gizi publik lainnya, bukan hasil pengukuran laboratorium untuk hidangan ini secara spesifik dan bukan pengganti saran medis atau ahli gizi.

Kandungan Gizi Alpukat

Satu porsi alpukat (Setengah buah (100 g daging)) diperkirakan mengandung sekitar 85 kkal, dengan 1 gram protein, 8 gram karbohidrat, dan 7 gram lemak. Angka ini adalah estimasi mengacu pada Tabel Komposisi Pangan Indonesia (TKPI) Kemenkes dan sumber gizi publik lainnya untuk porsi yang umum, dan bisa berbeda tergantung resep dan cara memasaknya.

Sumber: TKPI Kemenkes 2017 via panganku.org, kode ER001 (Alpukat, segar (Avocado, fresh)): 85 kkal per 100 g, dikali 100 g.

Lacak Kalori Harianmu

Ingin tahu total kalori makananmu hari ini? Kembali ke Kalkulator Kalori Makanan Indonesia untuk mencari makanan lain, menambahkannya ke pelacak kalori harian, dan membandingkan totalnya dengan target kalorimu.

Pertanyaan yang Sering Diajukan

Alpukat (Setengah buah (100 g daging)) diperkirakan sekitar 85 kkal, dengan protein 1 gram, karbohidrat 8 gram, dan lemak 7 gram.
Tidak. Angka ini adalah estimasi mengacu pada Tabel Komposisi Pangan Indonesia (TKPI) Kemenkes dan sumber gizi publik lainnya untuk porsi umum. Resep dan porsi tiap penjual bisa berbeda, jadi anggap ini sebagai perkiraan.
Kembali ke halaman Kalkulator Kalori Makanan Indonesia untuk mencari makanan lain atau menambahkannya ke pelacak kalori harianmu.
Ide Menu Masak Harian & Mingguan Cari ide masakan rumahan sesuai bahan utama, waktu masak, dan budget. Buat menu seminggu sekali klik lengkap dengan daftar belanja. Tebak Makanan Daerah dari Deskripsi & Emoji Kuis kuliner Indonesia: tebak asal provinsi dan nama makanan khas dari deskripsi dan emoji. Lihat peta kuliner daerah mana saja yang kamu kenal. Cek Desil Cek skor Desil kesejahteraan sosial ekonomi berdasarkan rumus sejenis P3KE. Kembali ke SoftwareHub Lihat semua layanan dan tools gratis lainnya.